Videos semanales de terapia física creados por verdaderos especialistas ortopédicos para ayudar a tu recuperación y a mantenerte libre de lesiones.

Balance En Una Sola Pierna

Restaura o mejora el equilibrio después de una lesión en el tobillo.

Cuando los ligamentos que sostienen el tobillo se ven comprometidos por una lesión, el soporte Bauerfeind Malleotrain® para el tobillo puede mejorar la estabilidad para reducir el dolor y mejorar la función.

Comienza de pie en posición vertical con los pies separados a la altura de las caderas. Avanza hacia un pie y mantén el equilibrio sobre ese pie. Intenta mantener tu equilibrio por 10 segundos.

Evita bloquear tu rodilla, mantén la cadera y la rodilla ligeramente flexionadas e intenta mantener tu cuerpo lo más quieto posible durante este ejercicio.

Relájate y repite lo que tu habilidad te permita.

SOPORTE DE TOBILLO MALLEOTRAIN®

> Ayuda a aliviar el dolor
> Ayuda a reducir la inflamación
> Material transpirable, suave en la piel

Esta información se proporciona con fines de información general y no se debe confiar en ella como un sustituto del asesoramiento médico, la evaluación o la atención de un proveedor de atención médica calificado y con licencia. La información contenida aquí no debe considerarse un plan de cuidado de fisioterapia.

TRAINER-Rx es una aplicación web conveniente y compatible con HIPAA que brinda vías de rehabilitación y recuperación a los pacientes con orientación paso a paso en el camino desde la lesión hasta la recuperación. Cuando se usa junto con la atención médica regular, Trainer Rx ahorra tiempo, mantiene a los pacientes motivados y aumenta el potencial para una recuperación óptima a largo plazo.

Pregúntele a su proveedor de atención médica cómo TRAINER-Rx puede ayudarlo con su recuperación. Obtenga más información en www.trainer-rx.com